Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 45.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2328 kcal
|
Fat: 62.34g | Prot: 149.01g | Carbs: 297.46g.
Breakfast: Морковь, Matti Хлопья 4 Злака, Мёд, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Яблоки, Чудесный Край Арахис Очищенный. Lunch: Националь Рис Краснодарский, Капуста, Морковь, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Dinner: Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Nesquik Какао, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриный Суп Лапша, Сельдерей, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|