Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
98.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2104 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 179.78g | Carbs: 195.39g.
Breakfast: Nesquik Шоколадные Шарики, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Куриные Бедрышки. Dinner: Клубника, Меридиан Кальмары в Рассоле, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Активия Йогурт Клубника, Творог 5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Questbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angux2119's Weight History
|