Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 40.57g | Prot: 95.26g | Carbs: 166.29g.
Breakfast: Яйцо, Ясень Покровский Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Дивинка Отруби Овсяные, Брусника, Алтайская Пасека Дуплинского А.и. Забрус в Меду. Lunch: Сладкий Красный Перец, Укроп, Славица Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гудвилл Крупа Горох. Dinner: Авокадо Авокадо, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ясень Творожный Крем с Зеленью, Морской Коктейль. Snacks/Other: Ашан Киви, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasija230486's Weight History
|