Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 44.51g | Prot: 68.73g | Carbs: 168.09g.
Breakfast: Красное Яблоко, Каша Пшенная на Молоке, Болгарский Перец, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Сыр Российский. Lunch: Запеканка из Цветной Капусты, Рис Отварной. Dinner: Чернослив, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Запеченная или Жареная Камбала, Almette Творожный Сыр с Томатами. Snacks/Other: Кофе, Зорька и Милка Торт Дамские Пальчики, Fruttis Йогурт 5%, Хлебец. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|