Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 50.34g | Prot: 84.97g | Carbs: 117.08g.
Breakfast: Мясновъ Конина Вяленое Мясо, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Идеал Хлеб Диетический, Макароны Отварные. Lunch: Магнит Грейпфрут, Киви, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Leor Свекла Отварная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Гречка Отварная, Фарш Индейки (Приготовленный). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Творожная Запеканка. more...
|
|
1830 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga_Suvorova's Weight History
|