Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
71.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 113.64g | Carbs: 135.46g.
Breakfast: Нежинская Масло Сливочное 82,5%, Джем Абрикосовый, Летний День Молоко 3,2%, Universal Nutrition Animal Flex, RIOBA Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Helcom Джем из Чёрной Смородины. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Самбери Салат с Баклажанами, Фетой и Бальзамическим Соусом. Dinner: Scivation Изолят Сывороточного Протеина, RIOBA Молоко 0,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Запеканка из Творога, Billa Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
triniti79's Weight History
|