Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 80.51g | Carbs: 154.94g.
Breakfast: Льняное Масло, Belvita Печенье Утреннее Какао, Мёд, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Паштет, Лента Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Русский продукт Суп Овощной с Вермишелью. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okcik777's Weight History
|