Renan Oliveira Neves's Journal, 03 Apr 18

#RECOMEÇO#
82.3 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 19.3 kg.    Diet followed: Poorly.

View Diet Calendar, 03 April 2018:
2034 kcal Fat: 95.58g | Prot: 127.41g | Carbs: 170.99g.   Breakfast: Ovo, Água, Estrela Mortadela, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café, Aviação Manteiga com Sal. Lunch: Ovo, Laranjas, Salada Verde Mista, Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Carambola, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Other: Dori Bala de Hortelã, Lacta Chocolate Ao Leite, Castanhas-do-Pará. more...
Gaining 0.1 kg a Week

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