Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 87.97g | Carbs: 105.80g.
Breakfast: Сушеная Клюква, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Яблоками. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Premialle Фета, Швейцарский Мангольд, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молодой Шпинат, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Утиное Мясо. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Яблоками, Йогурт Домашний. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
schegolskalv's Weight History
|