|
Kilo veremeyince sığındım söz..doğum kilolarım bunlar..5 yaşına gelmiş oluşum ben hala doğum kilosu de...inşallah bu sefer gidecek çok kararlıyım..
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
831 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 41.32g | Carbs: 86.47g.
Breakfast: Tarabya Dilimli Kaşar, Salatalık, Yeşil Acı Biber, Kırmızı Domates, Menemen, Beyaz Ekmek. Lunch: Mis Tam Yağlı Yoğurt. Dinner: Salatalık, Yeşil Acı Biber, Nimet Köy Ekmeği, Yumurtalı Ispanak. Snacks/Other: Türk Kahvesi. more...
|
|
2665 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
dogum kilosu artı emzirme döneminde alanlarda var yani ben 😁
03 Apr 18 by member: kubraa3
|
Hemen bu post altına ilişeyim benim de bahanem buydu🤗 bu defa kesin kararlıyım bu kilolar gidecek hadi beraber verelim kiloları güzel anneler😍
03 Apr 18 by member: gonul_celen01
|
güzel bayanlar 2013 doğuma 99 kiloyla gittim..80 kilo indim sonra emzirme dönemimde 95 çıktık..ahhh yedikçe yedikçe kilolar geldi..90 kiloyum bakalım gitcekmi ama yok artık gitsin taşıyamıyorum hem bedenen hemde ruhenn....https://www.fatsecret.com.tr/Home.aspx?pa=rvc&id=37868190&code=41f00c61estekleriniz için çokkk teşk..
03 Apr 18 by member: seviyorummm
|
Doğum yaptm diye arkasına saklanmadim😁yemegi seviyorum,abur cuburu seviyorum tabi biraz sağlık sorunları da var bakalım inşallah gidicek
03 Apr 18 by member: kubraa3
|
😂😂 bu yazı hoşuma gitti ben doğumdada aldım ama zaten kiloluydum
03 Apr 18 by member: elifaslisu
|
Yemek yemek.guzel...ask oda bir nevii...saglik daha onemli bide sonradan devreye goruntu geliyoo...ins bi gitsr kilolaarrrr
03 Apr 18 by member: seviyorummm
|
Hepimiz başarıcaz inşallah kızlar...
03 Apr 18 by member: kubraa3
|
03 Apr 18 by member: elifaslisu
|
Ben 78 ile hamıle kLdım 94 le doğuma gırdım oda çok dıkkat ettım hamıleyken doğumdan 6 ay sonra 82 gelıyodum 17 ocakdan berı dıyetteyım suan 64 gelıyorum istersen basarırsın Allah yardımcın olsun 🤗
03 Apr 18 by member: esra.sagman1
|
inş.güzel bayanlar motive çok önemli pes etmemkde önemli..esra çok iyi kilo vermişin ocak bu yana tebrik ederimm..inş bizde oluruz 68 kilo...ahhhh keşke olsam o kiloda
03 Apr 18 by member: seviyorummm
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seviyorummm's Weight History
|