Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
56 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 46.79g | Prot: 95.66g | Carbs: 112.56g.
Breakfast: Азбука Вкуса Йогурт Нежирный Термостатный, Голубика, Малина. Lunch: Яблоко Семеринка, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Dinner: Фундук Фундук, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Фундук Фундук, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Salmon House Норвежская Семга Малосоленая, Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной. more...
|
|
274 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elvira_77777's Weight History
|