Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 40.04g | Prot: 99.58g | Carbs: 90.87g.
Breakfast: Кофе Латте, Домик в деревне Молоко 1,5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Сельдерей, Помидоры, Икра Судака Сырая, Руккола, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%, Mutant Iso Surge . Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морковь, Клубника, Пятерочка Яблоко Красное , Творог 0%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Bonfesto Рикотта Лайт. Snacks/Other: Творог 9%, Останкинский Варенец Термостатный. more...
|
|
2017 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 30 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 10 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Cooking - 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Apple Health - 35 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tata2138's Weight History
|