Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 77.77g | Carbs: 89.31g.
Breakfast: Простоквашино Творог Зерненый 7%, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Lunch: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Dinner: АМА Какао-Молоко, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Tuc Крекер, Груши. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.shpak's Weight History
|