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Gestern voll übers Limit gegessen, 400g abgenommen, verstehe hier gar nix mehr...
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92 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1501 kcal
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Fat: 47.02g | Prot: 92.10g | Carbs: 93.48g.
Breakfast: Blutwurst, Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Milfina Butter, Golden Toast Vollkorn Toast. Dinner: Roter Tafelwein, Milbona Kräuterquark Leicht, Butter (Gesalzen), Aldi Rindersteak, Maredo Ofenkartoffel. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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