Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 27.91g | Prot: 99.78g | Carbs: 171.08g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Кофе, Яблоко Зеленое, Доктор Граин Хлебцы Ржаные. Lunch: Сухари, Зеленый Лук, Морские Водоросли, Щи с Мясом. Dinner: Поджарка, Кофе, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Other: Ростовские Хлебцы Пшеничные, Печеные Овощи, Толстолобик, Кофе (Растворимое), Травяной Чай. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
lezinkananieva's Weight History
|