Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 76.27g | Prot: 66.81g | Carbs: 162.23g.
Breakfast: Лукас Печенье Зерновое, Колбаса Нивская (БМК), Чай, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Стебель бамбука Соус Сладкий, Соленые Огурцы с Укропом, Салат Овощной со Сметаной, Макароны Отварные. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Чай с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Киви, Омлет или Яичница. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|