Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 91.04g | Carbs: 175.35g.
Breakfast: Billa Яблоко Гренни Смит, Ашан Миндаль Сушеный, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чистая Крупа Геркулес, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко. Lunch: Виноград (Американского Типа), Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис, Лента Индейка Филе с Грудки. Dinner: Сахарный Песок, Наша Корова Творог 5%, Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Манная Крупа, Яйцо, Мойва, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|