Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
71 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 66.11g | Prot: 131.77g | Carbs: 132.25g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, ARO Хлопья Овсяные "Геркулес", Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Альбина Лосось Лента, Alpro Coconut For Professionals, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Яйцо, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Тыквенные Семечки, Fit&Sweet Безе Клубничное, Бухта Изобилия Треска Филе, Умная Мама Макароны Цельнозерновые из Полбы, Heinz Сырный Соус. Dinner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Можно? Нужно! Крем-Паста Вареная Сгущенка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|