Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
131 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 38.23g | Prot: 145.44g | Carbs: 190.92g.
Breakfast: Сормовский Хлеб Ватрушка Домашняя, Банан, Геон Протеин(Геон), Простоквашино Молоко 1,5%, Ultimate Nutrition Омега 3. Lunch: Гречка, Каждый День Овощная Смесь, Куриное Филе. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Геон Протеин(Геон). Snacks/Other: Спар Мармелад Дольки( Спар), Каравай Язычки Слоеные, Каждый День Овощная Смесь, Куриное Филе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana128 's Weight History
|