Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 104.68g | Carbs: 144.38g.
Breakfast: Долина Желаний Ананас Кусочками в Сиропе, Кофе, Millennium Пористый Черный Шоколад, Premialle Фета, Умный Выбор Хлебцы из Смеси Круп, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Изюм, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Своя Линия Смесь Хлопьев 3Х Видов "Экстра", Лавка Жизни Омега-3. Lunch: Premialle Фета, Умный Выбор Хлебцы из Смеси Круп, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Грибы, Лавка Жизни Омега-3. Dinner: Кофе, Premialle Фета, Умный Выбор Хлебцы из Смеси Круп, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Украинский Творог 5%, Лавка Жизни Омега-3. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
forgetspace's Weight History
|