Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
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52.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1942 kcal
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Fat: 29.01g | Prot: 132.49g | Carbs: 284.29g.
Breakfast: Schär Pane Casereccio, + Frutta Fragole Bio Marmellata, Philadelphia Balance, Misura Stevia, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Nestlé Resource Meritene Protein. Lunch: Scotti Gallette di Riso , La Fattoria Bresaola della Valtellina, Fage Yogurt Greco Total 2%, Noberasco Veg & Crock, Fage Total 0%, Parmigiano (Grattugiato), Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Dinner: Aia Fesa di Tacchino Arrosto , Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Pangrattato Senza Glutine , Patate al Forno, Kraft Sottilette Light, Carne di Petto di Tacchino, Albume d'uovo Cotto, Bietola Cotta, Parmigiano (Grattugiato), Sarchio Quinoa Soffiata, Schär Pane Casereccio. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 2%, Scotti Galletta di Riso e Soia, Banana, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Watt Whey Protein 90. more...
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2432 kcal
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Exercise:
Cooking - 40 minutes, Desk Work - 2 hours, Shopping - 40 minutes, Housework - 2 hours, Sexual Activity - 15 minutes, Apple Health - 18 hours and 25 minutes. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Goanapsy's Weight History
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