Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 35.75g | Prot: 104.16g | Carbs: 75.05g.
Breakfast: Сметана , Простоквашино Творог 2%. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Суп Куриный с Вермишелью, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Веселый Молочник Кефир 1%, Яблоко Семеринка. more...
|
|
1771 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 37 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruzanna1111's Weight History
|