Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 83.65g | Prot: 92.44g | Carbs: 154.79g.
Breakfast: Миндаль, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Чистая Крупа Геркулес, Изюм (без Косточек). Lunch: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Чай с Молоком, 4 Сезона Лоби Зеленый Нарезанный, Вкусные Консервы Тунец в Масле. Snacks/Other: Чай с Молоком, Агуша Творог Детский Яблоко-Банан, Эвалар Батончик Турбослим Клубничный Чизкейк, Чай с Молоком, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Чай с Молоком, Перекресток Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bionasty's Weight History
|