Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 74.37g | Carbs: 156.62g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Котлеты из Индейки. Lunch: Грецкие Орехи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Everyday Батончик-Мюсли Granola с Черносливом и Шоколадом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jonik.st's Weight History
|