Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
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44.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1542 kcal
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Fat: 61.05g | Prot: 47.45g | Carbs: 221.67g.
Breakfast: 김자반, 이마트 쌀눈, 호두, 곶감, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 사과. Lunch: 풀무원 계란, 호두, 시금치, 콩나물, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 밥. Dinner: 호두, 호박고구마, 토마토, 사과, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 오렌지, 대림선 김밥용 김, 토마토, 현미가래떡. Snacks/Other: 녹차. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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