|
Ну вот....((( главное не впадать в панику!!! Свалим все на физиологию и продолжим дальше терять ненавистные лишние килограммы!!!!
|
99.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 41.99g | Prot: 80.55g | Carbs: 134.81g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Куриная Грудка, Помидоры, Зеленая Стручковая Фасоль, Омлет или Яичница. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Финик, Яблоко Желтое. more...
|
|
3273 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
 Comments
зачем паника,все хорошо же)) все ж отслежено-записано-подсчитано..ну да,качели ,плюс,минус,плюс,остановка.Надо просто продолжать планомерную и активную работу ))Всё будет !! Кг тоже не в одну ночь набрались))
02 Apr 18 by member: madam Fiona
|
madam Fiona, так ведь хочется побыстрее))) но уже знаю, что побыстрее не получится, поэтому в час по чайной ложке двигаемся к мечте)
02 Apr 18 by member: Natalia261182
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia261182's Weight History
|