Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
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72.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1512 kcal
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Fat: 38.65g | Prot: 177.62g | Carbs: 111.71g.
Breakfast: Cola Cao Cola Cao 0%, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa. Lunch: Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Ketchup Light , Lechuga, Cebollas, Tomates, Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo, Lentejas Cocidas. Dinner: Hacendado Pepinillos Agridulces, Salmón al Horno o a la Parrilla. Snacks/Other: Café, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Nutrytec Whey Prox. more...
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steady weight
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Hector:🫡's Weight History
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