Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 39.84g | Prot: 83.92g | Carbs: 70.34g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Тыквенные Семечки, Свекла Вареная, Куриные Голени с Кожей, Тыква, Огурец (с Кожурой), Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Mutant Iso Surge . Dinner: Vitaline Вяленая Вишня, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Champion Чернослив без Косточек, Яйцо, Холлендер Сыр 17%, Bonfesto Рикотта Лайт. Snacks/Other: Творог 9%, Останкинский Варенец Термостатный. more...
|
|
2318 kcal
|
Exercise:
Resting - 12 hours, Elliptical - 20 minutes, Exercise machine (moderate) - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 48 minutes, Sleeping - 10 hours, Apple Health - 37 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tata2138's Weight History
|