|
2 апреля
|
61.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 32.30g | Prot: 49.48g | Carbs: 249.14g.
Breakfast: Газированый Сок, Кофе, Сахар, Сметанин Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяная Каша с Овсяными Отрубями. Lunch: Зефир, Хлеб Черный, Макароны с Фаршем. Dinner: Зефир, Чай, Сыр Российский, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Слобода Биойогурт с Яблоком, Зеленый Чай, Зефир. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айгуль1302's Weight History
|