Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 98.16g | Carbs: 130.69g.
Breakfast: Отруби Ржаные, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. Lunch: Кокосовое Печенье, Novus Баклажан Жареный, Говяжья Котлета на Пару, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп, Рис Вареный. Dinner: Довга, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Atkins Chocolate Coconut Bar. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|