Vuuu Çok Güzel Hareketler Bunlar 🎉 💃 💃 💃 💃 Tebrikler
02 Apr 18 by member: serap_öğretmen73
|
02 Apr 18 by member: ''TuuBaTuBaa''
|
baklavadan sonra yine hoppp kilolarrr....tatile dahi gitmek istemiyorum...orda tek dayanamadığım tatlılarr 😥
02 Apr 18 by member: hasretoth
|
02 Apr 18 by member: umut83
|
Teşekkür ederim Tuba 😊😊 inş az kaldı benim de kutlama yapmama 😉
02 Apr 18 by member: umut83
|
Hasret baklava konusu biraz karışmış sanki ama olsun 😊
02 Apr 18 by member: umut83
|
Aaaaa şimdi jeton düştüüü..bak ya sabah sabah boş baklava kutusuyla karşılaşınca ...iyiki boştu ama yenerim
02 Apr 18 by member: hasretoth
|
Umut mis başak dan al bir kilo , burda yeriz :))) şaka tabi. MR sonuçlarını alayım da fııtık değilsem spora başlayacağım. tavsiyelerine ihhtiyacım olacak
02 Apr 18 by member: Gokhan.Mersin
|
02 Apr 18 by member: bariscapt
|
Asıl fitiksan bana sor Gökhan 😊 biyomekanik uzmanlik alanım 😉
02 Apr 18 by member: umut83
|
02 Apr 18 by member: denizmavisi_mka
|
Baris boy 1.76 kilo 68 oldu. Hala minicik bir yağ kütlesi var alt göbekte onun için uğraşıyorum. Genel olarak karın kasları görünür olmadı daha yag oranım bence %14lerde falan.
02 Apr 18 by member: umut83
|
umut peki huzursuz bacak sedromu için önerin var mı? dün gece yine uyuyamadım :(
02 Apr 18 by member: Gokhan.Mersin
|
Deniz mavisi teşekkür ederim 😊
02 Apr 18 by member: umut83
|
Gökhan klinik bişeyse bu sendrom şu doktora git derim de, neden olduğu pek belli değil sanirim bu durumun. O yüzden bişey söylemek zor. Sen mr bu yüzden mi çektirdin?
02 Apr 18 by member: umut83
|
evet doktor mr istedi, fıtığa belli bir durum olabilir miş, ayrıca sara hasatalarının kulladığı gabaset adlı ilacı kullanıyorum ama dün gece hiç bi işe yaramadı ilaç
02 Apr 18 by member: Gokhan.Mersin
|
İşte kötü olan kısım bu baklava görecem diye çok küçülüyorsun ufak tefek bişi kalıyorsun 176 için biraz az sanki o kilo
02 Apr 18 by member: bariscapt
|
Aynen o hacim gitti 😊 minicik kaldık ama yazı minik ama görünür karın kasları ile geçirmeyi tercih ettim bu sene. O yüzden önümüzdeki 2 ay biraz vites artıracağım. Eylülde olabildiğince clean bulk ile başlarım.
02 Apr 18 by member: umut83
|
Gökhan ortopediden başladın sanırım 😊 mr sonrası yani sorun yoksa nörolojiye falan yönlendirebilir veya kalp damara. Geçmiş olsun 😊
02 Apr 18 by member: umut83
|
Umut projemiz ayniymis☺Clean bulk isine sira gelince deneyimlerini paylasirsan sevinirim.Su an ben de bi gidim kalan yagi atip yaz sonu buyumeye calisicam.Yaglanmadan nasil olacak umarim olacak☺
02 Apr 18 by member: esrafitt
|