Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 82.85g | Carbs: 177.36g.
Breakfast: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Микоян Колбаса Кремлевская, Greenfield Чай Черный. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Славянка Настоящая Нуга Шоколадная, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Говяжье Легкое Тушеное с Луком. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Плов с Индейкой, Мистер Салат Салат из Морской Капусты по-Сахалински. Snacks/Other: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Ремит Колбаса Сырокопченая Фиеста, Красное Яблоко, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Сахар, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Greenfield Чай Черный. more...
|
|
2215 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Yoga - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 48 minutes, Resting - 11 hours, Sleeping - 7 hours and 12 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#*Elena*#'s Weight History
|