Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 52.54g | Prot: 84.59g | Carbs: 130.86g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Просто Молоко Молоко 2,5%, Ароматы Жизни Горчичное Масло Коричневое Нерафинированное, Националь Крупа Полтавская. Lunch: Куриное Филе, Hummuskasa Хумус с Кедровыми Орехами, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Ароматы Жизни Горчичное Масло Коричневое Нерафинированное, Сытое Царство Крупа Полбяная. Dinner: Ароматы Жизни Горчичное Масло Коричневое Нерафинированное, Куриное Филе. Snacks/Other: Груша, Просто Молоко Сыр Деревенский 45%, Тонус Хлеб. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|