Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
84.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 113.37g | Carbs: 252.31g.
Breakfast: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Пестравка Молоко 3,2%, Черная Карта Кофе Растворимый, Сахарный Песок, Манник. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Говядина Постная, Яйцо, Гороховый Суп, Капустный Салат. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан. Snacks/Other: Лакомо Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|