Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 38.32g | Prot: 131.66g | Carbs: 86.51g.
Breakfast: RIOBA Молоко 0,5%. Lunch: Слобода Майонез, Кальмар Отварной, Салат из Пекинской Капусты,Кукурузы,Моркови и Огурца. Dinner: Огурец (с Кожурой), De Luxe Сыр Творожный с Грибами, Scivation Изолят Сывороточного Протеина, RIOBA Молоко 0,5%. Snacks/Other: Deluxe Чипсы из Моркови,Свёклы и Пастернака, Scivation Изолят Сывороточного Протеина, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Billa Яблоко Гренни Смит, Запеканка из Творога, Ironmaxx BCAA. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
triniti79's Weight History
|