Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
70.2 kg
Lost so far: 44.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2263 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 158.62g | Carbs: 293.65g.
Breakfast: Морковь, Куриное Филе, Matti Хлопья 4 Злака, Мёд, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Националь Рис Краснодарский, Капуста, Морковь, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Эко Хлеб Хлеб Карельский. Dinner: Nesquik Какао, Красные Яблоки, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриный Суп Лапша, Сельдерей, Вкуснотеево Творог 0,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Фундук. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|