Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 69.09g | Carbs: 136.10g.
Breakfast: Изюм, Фундук Фундук, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Магнит Хлеб с Отрубями, Parmalat Молоко 3,5%, Макдоналдс Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Dinner: Иван Поддубный Сливки 10%, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Тунец, Макдоналдс Сахар, Кофе. Snacks/Other: Epica Йогурт Ананас, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitiff46's Weight History
|