Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 175.27g | Carbs: 156.25g.
Breakfast: Nesquik Какао, Вареное Яйцо, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Булгур (Вареный). Lunch: Ростик'c - KFC Салат Цезарь. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Банан, Вареное Яйцо. more...
|
|
2077 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Working - 7 hours, Resting - 8 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МилаНайда's Weight History
|