Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 84.15g | Carbs: 87.55g.
Breakfast: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Окей Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Миндаль, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженный, 4 Сезона Малина Замороженная, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Агро-Альянс Геркулес Традиционный. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Barilla Farfalle. Dinner: Молодые Цуккини, Инди Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|