Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 151.30g | Carbs: 99.16g.
Breakfast: Парус Лаваш с Курицей и Сыром, Амка Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Лента Скумбрия Холодного Копчения, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Кофе, Клинский Мясокомбинат Бастурма Элитная, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Парус Лаваш с Курицей и Сыром, Амка Кефир 1%. Snacks/Other: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Филе Индейки, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. more...
|
|
2250 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 13 minutes, Cleaning - 3 hours and 16 minutes, Washing Dishes - 35 minutes, Hanging Laundry - 28 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 58 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|