Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
53.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 37.67g | Prot: 26.22g | Carbs: 190.97g.
Breakfast: Помело, Апельсин. Lunch: Очаковский Сыр Плавленный, Соевый Соус, Салат Овощной с Маслом, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой. Dinner: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Мёд, Киви, Манная Каша на Воде. Snacks/Other: Очаковский Сыр Плавленный, Гренки Домашние, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, ВкусВилл Попкорн Соленый, Помело. more...
|
|
1344 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|