Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
86.3 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 95.62g | Carbs: 140.63g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Котлета Говяжья Тушеная, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Barilla Capellini N.1. Dinner: Кофе с Молоком, Киприно Сыр Швейцарский, Болгарский Перец, Котлета Говяжья Тушеная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус, Правильное Решение Горошек Зеленый Консервированный. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Новосибхлеб Хлеб Деревенский, Овсяные Отруби, Простоквашино Кефир 1%, Обезжиренные Чипсы, Чудесный Край Арахис Очищенный, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiya_martynova_62's Weight History
|