Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
106.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 65.51g | Carbs: 147.14g.
Breakfast: Göbek Marul, Domatesler, Beyaz Peynir, Salatalık, Çavdar Ekmeği. Lunch: Çavdar Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata, Mantarlı Tavuk Sote, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Kırmızı veya Arnavut Biberi, Limon Suyu, Ev Yapımı Yoğurt, Ülker Fındıklı Çikolata, Türk Kahvesi, Muz. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|