Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
106.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 84.14g | Prot: 206.04g | Carbs: 95.01g.
Breakfast: Кофе, Банан, Магнит Сыр Мраморный, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Lunch: Вареное Яйцо, Салат с Курицей и Ананасами, Ашан Бифштекс Говяжий, Елисей Люля Кебаб из Курицы. Dinner: Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом, Командор Заливное из Курицы, Fish House Минтай Филе. Snacks/Other: Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Olimp Sport Nutrition Glutamine Xplode Powder. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oleg voron's Weight History
|