Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
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47.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1373 kcal
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Fat: 92.21g | Prot: 56.51g | Carbs: 86.08g.
Lunch: 호박고구마, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 피칸 너트, Navitas 카카오닙스, Mila 마스카포네, 딸기, 바지락, 미역국. Dinner: 나박김치, 부추무침, 김치, 다시마, 깻잎무침, 버섯구이, 삼겹살구이, 야채볶음, 오리주물럭. Snacks/Other: 꿀, 덴마크 사워크림, 건국 건국우유, 프레지덩 휘핑크림, 딸기, 식빵, 콜비 잭 치즈. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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