|
Вечер
|
50.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 31.33g | Prot: 70.39g | Carbs: 153.83g.
Breakfast: Курага, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ehrmann Alpenland, Байкальский Творог Обезжиренный. Lunch: Котлета Куриная, Макароны Отварные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Морские Анчоусы Сушеные Соленые, Котлета Куриная, Хлебпром Бородинский Хлеб, Помело. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника, Delicados Nachos, Каравай Хлеб Житный Подовый. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
na styu sha's Weight History
|