Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
80.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 39.44g | Prot: 38.63g | Carbs: 94.99g.
Breakfast: Льняное Масло, Сыр Российский, Вода из под Крана, Сахар, Творог, Блины на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Вода из под Крана, Борщ с Курицей, Минскхлебпром Хлеб Белковый Диабетический Отрубной. Dinner: Жареное Яйцо, Вино Красное Сухое, Драники. Snacks/Other: Жевательная Резинка (без Сахара). more...
|
|
3994 kcal
|
Exercise:
Gym - 4 hours, Cooking - 1 hour, Cross Training - 30 minutes, Resting - 12 hours and 14 minutes, Sleeping - 6 hours and 16 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ситорушка's Weight History
|