Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 44.80g | Prot: 75.42g | Carbs: 96.31g.
Breakfast: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Lunch: Чечевичный Суп, Хлеб Черный. Dinner: Оливковое Масло, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Vici Лосось Слабосоленый. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|