Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 46.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5197 kcal
|
Fat: 186.83g | Prot: 199.75g | Carbs: 569.80g.
Breakfast: Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Куриное Филе, Яблоки, Морковь, Matti Хлопья 4 Злака, Мёд, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Овсяное Печенье, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Морковь, Редька, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриный Суп Лапша. Dinner: Табрис Цезарь, Шоколад, Хачапури, Lay's Чипсы, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Сыр Российский, Лазанья с Мясом. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Алексеевское Варенка, Сахар, Белая Мука, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пиво. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|