Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 66.45g | Carbs: 170.67g.
Breakfast: Активиа Биойогурт с Вишней, Евроопт Груша Конференция, Банан, Алми Творожник Заварной, Творожный Пирог. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная, Суп Грибной. Dinner: Сыр Гауда, Конфета, Конфета, Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Экспонента Напиток Белковый, Экспонента Напиток Белковый. more...
|
|
1923 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira-vas-brest21's Weight History
|